كيف أهيئ ابنتي للتعامل مع الدورة الشهرية

من الصعب تصديق أن طفلتك قد وصلت إلى سن البلوغ ، لكن تهيؤها للدورة الشهرية أمر مهم ومستعجل، لا سيما أن فترة البلوغ ترافقها تغييرات جسمية و نفسية قد تؤثر على ابنتك ، إذن على الأم التعامل معها بحذر، وفيما يلي أهم ما قد يجب أن تقومي به :

·         تهييئ ابنتك مبكرا:

عادةً تحصل الفتيات على الدورة الشهرية الأولى عند سن 12 أو 13 ، ولكن بعض الفتيات تحدث العادة الشهرية الاولى بعمر 8 أو 9 ، لذا تحدثي مع ابنتك مبكراً.

·         التدرج في المعلومات:

لا تشحنين ابنتك بالمعلومات في آن واحد بل امنحيها وقتاً لاستيعاب معلومة كل مرة بتدرج.

·         التوعية والتحسيس:

اشرحي وقربيها من الفوطة الصحية وطريقة استعمالها مع تخصيص حقيبة تحتوي على الفوط الصحية ومطهرات وملابس داخلية لتكون مستعدة في حالة حدوث الدورة الشهرية.

·         المساندة النفسية:

أهم ما يتوجب عليك هو تشجيع ابنتك لأنها تحتاج إلى دعمك ومساندتك أكثر من أي وقت وتحويل الضغط النفسي لهذه المرحلة إلى تجربة إيجابية قولي لها لقد أصبحت ناضجة ومسؤولة ... أنا فخورة بكونك ابنتي ...